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“国民老公”郭碧婷美出天际,“天鹅颈”修炼秘籍来袭!-唯舞舞蹈

全部文章 admin 2019-11-05 93 次浏览
“国民老公”郭碧婷美出天际,“天鹅颈”修炼秘籍来袭!-唯舞舞蹈

郭碧婷自《小时代》走红之后,一直以长发清纯形象斩获万千少男少女的心。因为郭碧婷,多少少女都弯成蚊香了?

虽然在《小时代》系列电影中深蓝色的情书,郭碧婷也尝试过性感熟女风,穿过男人装,酷到不行遵义万维网,但是给娱乐君留下最深印象的还是她在益达广告中的可爱少女形象啊~

一袭柔顺长发
给“飘柔”拍的广告也是气质女神

“百醇”的广告里的她更是甜甜的

最美哒还是让人深刻的“天鹅颈”

脖子这个部位
曾经是众多当红女星的穿衣死穴
哪怕脸蛋美如天仙
也会成为整体形象里的“滑铁卢”

不小心身边站了一位“天鹅颈”
对比起来就残酷了
但颈部若能光滑紧致,线条优雅
就绝对能成为气质出众的杀手锏
郭碧婷在某节目中
揭秘了自己如何保持天鹅颈

/ STEP 1 /
斜角肌放松
伸出右手霍东阁,放置在头顶
手指放在耳朵边毕家军贴吧,慢慢向右拉伸
保持30秒左右
慢慢回到原位(左侧同理)

/ STEP2 /
上犬式拉伸
双手撑地,慢慢地抬起上身
背脊放松,肩胛骨向后开
头慢慢上扬
30秒左右,头慢慢低下,身体归位

在每一个女生发光的形象背后
都离不开她对身材的自控和运动

细心的宝宝会发现这就是
我们上课前的拉伸动作
其实,每个拉伸动作都有不同的效果喔
简单来说,跳舞集拉伸与运动于一体
健身之余,能带你改变脖子这“第二张脸”
打破平庸气质,蜕变成为氧气小仙女
坚持总会有收获
梦想总要去实现
世界不像你家厕所那么小
所以我能找到你真的不容易
跟我一起走跳舞吧

·白中仁福·利·时·间·
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