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“国家保护动物”程序猿,到底应该怎样保护?-一代宗师

全部文章 admin 2019-11-01 133 次浏览
“国家保护动物”——程序猿,到底应该怎样保护?-一代宗师

你是程序猿吗贾锁堂?你的身边有程序猿吗?你真的了解程序猿吗?你知道程序猿是一个话少活多寿命短的高危群体吗?他们应该被保护,甚至应该被划分为“国家保护动物”。

百科上的程序猿是这样的存在
程序猿是一种非常特殊的、可以从事程序开发、维护的动物。一般分为程序设计猿和程序编码猿孟醒,但两者的界限并不非常清楚,都可以进行开发、维护工作,特别是在中国,而且最重要的一点,二者都是一种非常悲剧的存在。
他们是人类在科技研究上的一种新兴进化,拥有无与伦比的耐力、超越时代的智商、横穿社会的苦逼相和低于人类平均寿命的显著特点。
程序猿基本简介
姓名:程序猿
英文姓名:Programmer Monkey
特点:拥有无与伦比的耐力
职业品质:对技术充满ji情
社会结构:一般2~10程序猿组成个小组

程序猿的基本生活作息:
每天早上08:00~11:30 进入车间堆代码。
中午11:30~13:00进食,放风时间。
下午13:00~18:00进入车间堆代码。
大部分的程序猿 在18:00以后继续堆代码,一直到深夜。
大部分的程序猿需要加班非亲兄弟 ,经常加班,白加班。
所谓生命不息,加班不止 是他们的座右铭。
因为长时间的不运动,程序猿的体力普遍低下,在经过一段时间的战斗后,受诅咒般会不同程度表现出反应迟缓、四肢不听指挥、眼前一片蓝色等症状那图鲁,甚至于昏迷不醒,这是来自颈腰椎的诅咒!
今天,仙女降临、施展魔法、拯救程序猿!

被诅咒的颈肩腰
长期伏案工作,pose基本定格,肩颈“稳如泰山”,颈部活动减少,头部前倾,导致肩颈肌肉僵硬、骨骼疼痛;坐姿各有千秋董春雨,驼背含胸,头部前倾;要不是因为屏幕有屏保在保护,他们一准儿钻进去了!
魔法时间:
1、站起来:
虽然有写不完的代码、改不完的bug,也有为系统而生,金容仙为框架而死的信念,但还是要适当的活动一下。偶尔站起来喝杯提升不了品味的速溶咖啡,搭讪一下前台貌美的妹子,就算你是一个害羞的猿,也可以和外面的花花草草来一场心灵上的交流。
2、动起来:
虽然说你是一只勤奋的猿、一只内敛的猿,但为了生命、为了科技的继续发展,希望你可以动起来,偶尔来一套简单、拉风的办公室颈椎操。

3、请坐好:
你的坐姿很酷,半躺在座椅里面的你显得更加与众不同,但是你知道采取正确的坐姿,避免头部前倾对你的颈腰椎来说有多重要吗?
4、一个穴位就搞定:
即使你是程序“猿”,你依然可以在你的手上找到这个神奇的穴位,那就是后溪穴。把双手后溪穴的部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,在滚动当中,会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。这个小小的动作不仅对颈腰椎有非常好的疗效,还会给你意想不到的惊喜,那就是,还可以保护视力罗迦陵!

关爱程序猿,人人有责!
保护程序猿,从你我做起!