您好,欢迎访问本站博客!
  • 如果您觉得本站非常有看点,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏吧
  • 网站所有资源均来自网络,如有侵权请联系站长删除!

“国内极限高空运动挑战第一人”意外坠楼,你的孩子还能参加极限运动吗?-首都教育

全部文章 admin 2019-05-29 132 次浏览
“国内极限高空运动挑战第一人”意外坠楼,你的孩子还能参加极限运动吗?-首都教育

近日,长沙警方证实,自称“国内极限高空运动挑战第一人”的吴咏宁,一个月前攀爬高楼时不幸坠亡。我们对此表示悲痛。不少网友也纷纷在社交平台表达了对吴咏宁的同情,但也有网友表示极限运动实在太危险了,不应该轻易尝试。相信不少家长看到这里已经有些心慌了:像极限运动这么危险的事情,我的孩子还能继续参与吗?

在不少网友眼中,连号称“国内极限高空运动挑战第一人”的吴咏宁都出事了,说明极限运动太危险,普通人参与就是对生命不负责任逆战安琪儿。这种观点难免有些因噎废食了。其实,只要做到足够“专业”,所谓极限运动没大家想的那么危险。吴咏宁之死的原因之一仝正国,就是没有用保护措施。同伴曾劝他使用专业装备保证安全,但被他拒绝中软好泰,结果几天之后惨剧发生。
极限运动经过几十年的发展,早已成为兼具文化、精神、运动属性的一类体育运动。随着极限运动普及度的提高,攀岩、冲浪、滑板、小轮车四个项目还成了2020年东京奥运会的新增项目。
2014年,时任中国极限运动协会秘书长的魏星曾表示,极限运动看似危险,实则不然。据国际组织调查,一些项目的危险系数排在田径之后,“只要佩戴好护具,经过系统训练,在标准场地上进行训练和比赛,危险性是很小的车夫网。”

近几年,极限运动开始受到世界各国孩子们的青睐,就因为它对青少年健康发展起着重要的作用。很多人仍然不了解,马小翠极限运动的锻炼作用有多大边城生死恋?对青少年的发展有哪些好处?
1 极限运动员要求很强的独立能力。参与极限运动的青少年要早早学会自立,以便能够顺利出去比赛、交流。
2极限运动对大脑开发有很好的作用,技巧和体能缺一不可的极限可以充分开发人的大脑,让参与极限运动的孩子变得更加聪明。
3 极限运动锻炼了人的不服输精神,很多极限动作需要上百次、上千次摔打才能成型。
4 很多家长意识到,吃苦并不单纯指吃不好穿不新,而是在遇到困难时敢于面对,敢于坚持。从事极限运动,恰好能培养孩子的吃苦能力。
5 任何极限动作都需要不停地创新,这种创新能力对人今后的发展也有重要作用。
6 极限运动需要大家一起参与,互相评点动作,互相学习鼓励,让人学会团队合作和帮助他人,以及接受他人的帮助。

极限运动要量力而行、安全第一!在下面这几项孩子们喜爱的极限运动中该如何保障安全?一起来看。
攀岩
1. 攀岩前要换上适当的衣服,活动关节,放松肌肉,调节心理,使自己处于灵活的状态,当系上安全绳套后,就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。
2. 逐步提升训练强度,给予身体足够的适应期。
3. 倘若支撑点不在指力负荷范围内,切勿逞强。
4. 尽量将攀登动作做到平衡,使压力由各肌群平均分担。
5. 避免将关节伸展至极限,否则将对周围肌腱或组织造成伤害。
6. 确实依照个别能力决定训练强度。
轮滑
1. 练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。
2. 应佩戴防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。
3. 练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4.初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行叉系。初次学习轮滑时,最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。
5.禁止做危险或妨碍他人的动作,特别是在人多的公共轮滑场内,如在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止等,这都是既妨碍他人,又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行,更要注意交通安全,最好要在人少车少的地方练习非常公民。
6.学习轮滑时摔跤是不可避免的,但要学会在摔跤时做自我保护。方法是:当要向前或向侧摔倒时,要主动屈膝下蹲,用双手撑地缓冲,减小摔倒的力量;当要向后摔倒时,也要主动屈膝下蹲,降低重心,尽量让臀部先坐下,并注意保护尾骨处,同时低头团身,避免头部向后仰磕地徐雯倩。摔倒时应尽量避免直臂单手撑地,这样很容易损伤手腕。
场地自行车
1. 多数场地自行车只能靠脚踏刹车灯花不堪剪,操作不熟练或走神就很容易发生意外。因此在未安装刹车制动装置前,场地自行车不能上路。
2. 安全帽必不可少!你永远无法预料意外会在何时何地发生,因此,头部的保护,十分必要。此外应佩戴手套,手套的作用主要在于防滑防磨,防止手部挫伤。
3. 调整好自行车的鞍座的高度和把手的位置,配合自己的身高,还有一定的舒适度,来调节范围。把手的位置调节好,能够有效避免骑行的过程中带来的疼痛感。
4. 脚步和脚踏板接触的时候,位置也必须要恰当,而且踩车的力度要均匀,位置一定要妥当;如果脚不用力不均匀,那么长时间下去就容易出现不适,或者是关节疼痛等问题。对于把手的位置,应该定期的更换,多转变一下把手的调控位置,有利于提高骑行的舒适感。
滑雪
1. 注意天气预报,最好避开大风天。
2. 初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
3. 注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖以及电单车,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后再前进。
4. 初学者应注意循序渐进,量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥,在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪,以免发生意外。使用电单车的旅游者,要详细了解其操作方法和注意事项,以免发生意外。
5. 应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
6. 掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)最好中止运动。
7. 请遵守所有的绳索、指示标识、以及滑雪区域边界线的标记。所有标明可能危险的地方,也许从表面并不可见。
8. 太阳光线直接照射、雪地反射、或两者合并作用于人的眼睛,所造成的暂时性或永久性的眼部疾病就叫雪盲。发生雪盲时,眼睛会剧烈疼痛,怕光、流泪。必须配戴防雪盲护目镜,最好能同时阻挡紫外线。完整的滑雪装备一定要有滑雪眼镜,应对冷风和雪地的反光,避免雪盲。专业的滑雪眼镜还保护人们摔倒后不被坚硬物体碰到眼睛。
所以,大家不必因噎废食。如果孩子真的对极限运动十分感兴趣,不妨支持他们。但前提一定是要他们充分认识到“专业性”的重要,只有这样,才能在孩子追求兴趣的过程中保障他们的人身安全。
来源:据网易新闻、千龙网、极限网、微信公众号“今日话题”等整理